Zuzana L. 41 let , životopis 1541266

SOŠ a SOU gastronomie Teplice

Cestovní ruch (Turismus a hotelnictví)

září 2000 – květen 2004SŠ s maturitou

AR*********.o.

Masér

září 2025 – prosinec 2025 4 měsíce

Poskytování terapeutické, či relaxační masáže. Práce s různymi terapeutickými pomůckami a přístroji (inhalační a lymfodrenážní přístroje, biolampa). Balneologie.

Lé*******rie

Masér

květen 2015 – březen 2020 4 roky a 11 měsíců

Poskytování terapeutické, či relaxační masáže. Diagnostika stavu pohybového aparátu, aplikace masážních přípravků, edukace klientů o péči o tělo a dodržování hygienických norem. Často také práce s masážními pomůckami a přístroji. Vedení evidence procedur. Balneologie (léčebné využívání přírodních léčivých zdrojů, jako jsou minerální vody, léčivé bahno a další přírodní látky).

OR*****vod

Obsluha čerpací stanice

únor 2013 – květen 2015 2 roky a 4 měsíce

Prodej pohonných hmot, doplňkového zboží a občerstvení. Obsluha pokladního systému a platebních terminálů. Aktivní zákaznický servis, udržování čistoty vnitřních i venkovních prostor, doplňování zboží. Dodržování přísných bezpečnostních a protipožárních předpisů, dokumentace a checklisty.

Pi*********rna

Číšník/servírka

červenec 2012 – únor 2013 8 měsíců

Obsluha hostů, příprava nápojů, plynulý chod provozovny, inventura zboží

Ko*******vna

Pojišťovací poradce

květen 2012 – srpen 2012 4 měsíce

Aktivní vyhledávání klientů, uzavírání smluv, poradenství, administrativa a péče o klienty.

In*********imi

Asistenka prodeje

červen 2011 – listopad 2011 6 měsíců

Zákaznický servis Péče o vystavené i založené produkty a prodejnu Průběžné sledování výsledků prodejny Vzdělávání se o produktech a absolvování kurzů

Re*********cha

Číšník/servírka

únor 2005 – září 2005 8 měsíců

Obsluha hostů, úklid, operativní inventura zboží

Pr*********fín

Hosteska, Servírka

říjen 2001 – leden 2004 2 roky a 4 měsíce

Obsluha hostů, příprava rautů, galavečeře

CA*****eri

Obchodní zástupce

červenec 2000 – srpen 2000 2 měsíce

Komunikace se zákazníkem, přímý prodej, zpracování objednávek, práce s PC

Ho*********ndů

Číšník/servírka

únor 2000 – únor 2000 1 měsíc

Příjem hostů, obsluha restaurace, výpomoc v kuchyni

Operační systémy

MS Windows 8 / 10 / 11Pokročilý

MacOSZačátečník

MS Windows XP / Vista / 7Pokročilý

Chytrý telefon AndroidExpert

Chytrý telefon Apple iOSZkušený

Běžná práce na počítači

Textový editor (MS Word)Zkušený

Tabulkový kalkulátor (MS Excel)Začátečník

Prezentační program (MS PowerPoint)Zkušený

Internetový prohlížeč a e-mailZkušený

MS OutlookZkušený

Psaní všemi desetiZkušený

Grafické a konstrukční programy

Adobe Illustrator / Corel DrawZačátečník

Adobe PhotoshopZačátečník

Solid EdgeZačátečník

Tvorba obsahu a online marketing

E-mail marketingPokročilý

Google AdsZačátečník

Google search consoleNováček

Marketing na sociálních sítíchPokročilý

Střih videaZačátečník

Tvorba animacíZačátečník

Úprava fotekZačátečník

Mé silné stránky

Ochota učit se

Pracovitost

Přizpůsobivost

Spolehlivost, zodpovědnost

Výkonnost

Mohu nabídnout

Asertivní jednání

Empatii

Schopnost práce v kolektivu a týmové práce

Srozumitelná a efektivní komunikace

Indická masáž hlavy – champi

Tradiční indická masáž hlavy se praktikovala v Indii jako součást ajurvédského učení již před více než tisíci lety.

leden 2017

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž se provádí jemnými, rytmickými pohyby, které kopírují směr lymfatických cest. Speciálními masážními hmaty se docílí odplavení škodlivin z těla ven. Jedná se o speciální manuální techniku lymfo drenáže, kterou se zprůchodňují uzliny a podpoří se odvod tekutiny.

prosinec 2016

Thajská olejová masáž

Uvolnění svalů a kloubů, stimulace krevního oběhu, relaxace, zvýšení flexibility

říjen 2016

Shiatsu – japonská masáž

Shiatsu je tradiční japonská technika masáže, která podpoří fyzické a emocionální zdraví. Pomocí tlaku palců, prstů a dlaní, ale též kolen, loktů nebo chodidel na příslušné body na těle (tzv. tsubo body) je znovu obnovována energetická rovnováha těla.

září 2016

Baňkování kurz

Vzduch v baňce se nahřívá smotkem vaty namočeným v lihu a zapáleným nad svíčkou. Baňka se přiloží na postižené místo a pod tlakem se přisaje na pokožku, poté se baňka odejme a proces se provede na vedlejším místě

červen 2016

Reflexologie plosky nohy

rozpoznání reflexních bodů na chodidlech, vyvíjení tlaku a následný elektrochemický impulz, jež vzniká právě při kontaktu a tlaku, mění nervové procesy a přenáší tento impulz do nervových vláken

červen 2016

Masáž horkými kameny

terapeutická technika, která využívá hladké, vyhřáté kameny k uvolnění svalového napětí a podpoře relaxace

květen 2016

Rekvalifikační kurz masér

Masažní techniky, balneoterapie, základy veřejného zdravotnictví, první pomoc, psychologie, somatologie, se zaměřením na pohybový systém, základy somatologie, vybrané kapitoly z chirurgických onemocnění, patologie a klinika nemocí, epidemiologie a hygiena, prevenci a ochranu zdraví

říjen 2015

Pracovník v sociálních službách

Základy komunikace, rozvoj komunikačních dovedností, asertivní komunikace,úvod do psychologie, psychopatologie a somatologie

březen 2005

PC kurz pro pokročilé (MS Office)

Práce s dokumenty a tabulkami v MS Office

březen 2005

PC kurz pro pokročilé se zaměřením na prezentace (MS Powerpoint)

Tvorba videí, animací

únor 2005